心の拠り所がない人へ【心の拠り所を作る方法】
仕事や人間関係に追われ、めまぐるしく時間が過ぎる毎日の中を生きていると、自分にとっての「心の拠り所」を持つことの大切を身に染みて実感する。 精神的な疲れを癒してくれたり、今日も明日も頑張ろうと思える「心の支え」のような人…
仕事や人間関係に追われ、めまぐるしく時間が過ぎる毎日の中を生きていると、自分にとっての「心の拠り所」を持つことの大切を身に染みて実感する。 精神的な疲れを癒してくれたり、今日も明日も頑張ろうと思える「心の支え」のような人…
忙しい時間を過ごしているときにいつも思うのが「心に余裕を持つことの大切さ」である。 心の余裕、時間的な余裕、精神的な余裕、生活的な余裕など、心穏やかに生きるには何事においても余裕を持つことが大切だと実感する。 人は心に余…
30年以上生きてきて改めて思うのが、人間関係は価値観よりも距離感が大事ということ。 私はたぶん人見知りではなく、知らない人とでも気軽に話せるほどには社交的である。 でも、それは「気軽に話せる関係」を築くのがうまいだけで、…
多くの人は「結果」ばかりを重視し、そこに至るまでの「過程」をおろそかにしがちだ。 たとえば、スポーツの試合ではどんなにいい試合をしても「勝たなければ意味がない」と言われ、仕事もどんなに頑張って努力したとしても「結果が出な…
誰もが知る伝説的な武道家であるブルース・リーは、生前にこんなことを言っていた。 「頭を空にして水になるんだ。水はカップに注がれればカップの形になり、ボトルに注がれればボトルの形になる。友よ、水になれ。」 この言葉はブル…
人はいつから他人に対して羨ましい気持ちを持つようになったのか。 たとえば、「年収1000万」「起業して成功」「有名人と結婚」「フォロワー100万人」といった他人を目にすると、自分もそうなりたいと他人を羨ましく思う気持ちを…
物事の楽しみ方には2つの種類がある。「受動的」と「能動的」だ。 受動的というのは、ダラダラとテレビやYouTubeを見たり、マンガやゲームなどをすることを指し、自分以外のものから受け取る姿勢のことである。 一方、能動的と…
物事の考え方には「論理的」と「感情的」の二通りがある。 一般的には、論理的は左脳が活発に活動することによってできる考え方だと言われている。 よく「右脳重視の考え」「左脳重視の考え」と分けられることがあるが、基本的に論理的…
世の中にはこんな言葉がある。 「言いたくもないことまで言ってしまう」 「聞きたくないことまで聞いてしまう」 「知りたくないことまで知ってしまう」 この言葉は今この瞬間に私がつくったものだが、世の中には「知らない方が幸せな…
最近SNSかどこかで「アイドルなんてルッキズムの権化」という発言を目にした。 今までアイドルについてそこまで深く考えたことはなかったが、「たしかに」とどこか納得してしまった自分がいる。 というのも、上記の言葉はアイドルだ…